10 Gründe, warum HealthStyle Coach Dich an bringt.​

  • Ich begleite Dich auf Deinem gesamten Weg zum Erfolg.
  • Wir legen Wert auf Natürlichkeit und Nachhaltigkeit.
  • Gefördert wird das bewusste Essen und Genießen, statt darauf zu verzichten.
  • Es wird keine der modernen Ernährungsweisen erzwungen (vegan, vegetarisch, lowcarb etc.).
  • Es werden weder Kohlenhydrate noch Fette zwanghaft gemieden.
  • Geschmacksnerven werden automatisch sensibilisiert, sodass ganz neue Geschmackserlebnisse möglich werden.
  • Regelmässige Erfolge auf dem Weg zu Deinem Ziel motivieren zu weiteren Schritten.
  • Das Erreichen des Idealgewichtes findet ganz automatisch nebenbei statt - ohne JojoEffekt.
  • Es kommen ausschließlich erfolgreich erprobte Strategien zum Einsatz.
  • Wir machen keine Diät (=mangelhafte, unterkalorische, einschränkende Ernährungsweise, die aufgrund dieser Punkte kaum durchzuhalten ist und langfristig nicht zum gewünschten Ergebnis führen kann).

Eigenschaften der HealthStyle Coach Ernährungsweise

Sie beinhaltet keine Nahrungsmittel die dem Körper schaden.
Verarbeitete Industrienahrung, Zucker, Zuckeraustauschstoffe, Geschmackverstärker usw. kommen nicht vor. Obwohl bekannt ist, dass diese Nahrungsmittel uns krank machen, wird diesen Aspekt von keiner Diät, keiner Ernährungspyramide und auch nicht von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) berücksichtigt.
Sie basiert auf Lebensmitteln, die für den Menschen tatsächlich geeignet sind.
Der menschliche Körper ist auf natürliche Nahrung ausgelegt. Um perfekt funktionieren zu können benötigt er Nährstoffe aus Gemüse, Salaten, Obst, Hülsenfrüchten und Ölsaaten*. Diese Lebensmittel können ergänzt werden mit geringen Mengen tierischer Produkte (Eier, Fleisch, Fisch), Getreide (Hafer, Dinkel, Roggen*) und Sojaprodukten. *gekürzte Aufzählung
Sie besteht ausschließlich aus frischen und hochwertigen Lebensmittel.
Für einen hohen Nährstoffgehalt müssen die verzehrten Lebensmittel von bester Qualität, nicht oder nur wenig industriell verarbeitet sein und möglichst frisch zubereitet werden.
Sie garantiert eine ausgewogene Nährstoffversorgung.
Sie berücksichtigt den Säure-Basen-Haushalt.
Sie bietet Vielseitigkeit.
Sie liefert ausreichend Antioxidantien.
Sie wendet sich von Milch und Weizen ab.
Sie versorgt mit Spurenelementen, Vitalstoffen und Enzymen.
Sie ist eiweissoptimiert.
Sie fördert die Darmgesundheit.
Sie wehrt Pilze ab.
Sie wirkt automatisch übergewichtabbauend.
Sie vertritt ökologische, soziale und ethische Standpunkte.
Sie sorgt für ein optimales Fettsäurenverhältnis.
Sie schützt vor Entzündungen.
online ernährungsberatung healthstyle

Wir legen den Fokus auf Gesundheit statt auf Krankheit.

Heutzutage ist es für uns normal, vorsorglich zum Arzt zu gehen und sich Medikamente gegen Symptome verschreiben zu lassen. Werbeslogans und unzählige Bio-Siegel entscheiden darüber, was wir in die Kategorie >gesund< oder >ungesund< einordnen. Bei Übergewicht helfen Diäten und bei Frust das Fernsehprogramm.

Wer diese Entwicklung beobachtet stellt schnell fest, dass sie uns unserer Gesundheit beraubt und langfristig zu der rasant steigenden Zahl von Zivilisationskrankheiten beiträgt. Was uns fehlt ist das Verständnis, dass es keinen Sinn hat auf eine Krankheit zu warten, um dann ihre Symptome zu bekämpfen. Wir müssen erkennen, dass Ärzte und Pharmakonzerne die Ansprechpartner bei Krankheit sind, nicht aber die Ratgeber für Gesundheit. Leider ist dies jedoch der fest verankerte Glaube unserer Gesellschaft. Das Wissen darüber, was gesund ist, ist uns mit steigendem Wohlstand abhanden gekommen. Wir führen sündhafte Leben um uns zu einem späteren Zeitpunkt unsere Gesundheit mit Diäten, Medikamenten oder Therapien zurück zu kaufen.

Doch es gibt noch Hoffnung. In den vergangenen Jahren hat sich der Trend von Fitness- und Ernährungsthemen etabliert, der die Menschen wieder auf den Wert ihres Körper und Ihrer Gesundheit aufmerksam macht. Was früher Lifestyle war, ist heute Healthstyle. Die Bereitschaft, in sich und seine Gesundheit zu investieren, steigt wieder an. Jetzt ist es wichtig, die Menschen mit dem zu versorgen, was sie wirklich brauchen – das nötige Know How um ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen zu können und Verantwortung zu übernehmen.

Leider ist es jedoch so, dass Ernährungs- und Gesundheitsratgeber für mehr Verwirrung als Aufklärung sorgen. Familien zerbrechen am Esstisch und Paare trennen sich aufgrund kommerzieller Ernährungsformen wie Vegetarismus, Veganismus oder LowCarb, die dass Gefühl vermitteln, die Lösung des Gesundheitsproblems zu sein. An jeder Straßenecke verrät man uns, wie wir (mithilfe einer Mangelernährung) 10 kg in zwei Wochen abnehmen und in der Apotheke bekommen wir ein schnelles Mittel gegen unser aktuelles Problem.

 

Wir investieren mehr Zeit und Geld in die Gesundheit unseres Fahrzeuges als in die unseres Körpers. Wir werden in unserem hektischen Alltag darauf getrimmt, den schnellsten Weg als den Besten wahrzunehmen –
mit katastrophalen Auswirkungen nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auf unser Leben, unsere Familien und unsere Gesellschaft. Energiemangel, Müdigkeit, Gereiztheit sowie chronisches Unzufrieden- und Unwohlsein bestimmen den Alltag. Unser Gesundheitssystem behandelt Krankheiten, hinterlässt jedoch eine Lücke was das Wissen rund um >Gesund sein und bleiben< betrifft.

Wir von HealthStyle Coach wollen diese Lücke schließen, indem wir den Schlüssel für Ihre Gesundheit in Ihre Hände legen. Der Schlüssel ist ein ganzheitliches KnowHow über das, was für unsere vollständige Gesundheit notwendig ist. Gesundheit bedeutet aus ganzheitlicher Sicht nicht nur einen funktionierenden Körper zu haben, sondern zudem glücklich, vital, motiviert, sorglos und voller Energie und Lebensfreude zu sein. Wir geben Ihnen das KnowHow und damit Sicherheit, Selbstbewusstsein und  Zuversicht. Mit diesem Ausstattungspaket können Sie die Verantwortung für sich und Ihren Körper übernehmen und so jedes Ziel erreichen!

Jeden Tag leisten wir für Sie unzählige Stunden Vorarbeit, sammeln Wissen und Erfahrungen, testen ganzheitliche Massnahmen am eigenen Leib, optimieren Motivationstools, arbeiten optimale Ernährungspläne aus, schaffen Alltagslösungen, Konzepte und Strategien um Ihnen den besten und effizientesten Weg zu einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben zu ebnen.

Kommen Sie mit und werden Sie mit uns zum Visionär für eine ganzheitlich gesunde Zukunft!

Lass Dich inspirieren!