HealthFacts

von Ihrem Healthstyle Coach

Die Wahrheit über Milch

Die Kuhmilch stammt häufig von trächtigen Kühen, deren Milch besonders hohe Mengen an Östrogenen enthält. Dieser hohe Östrogenanteil wird mittlerweile in einen direkten Zusammenhang mit hormonbedingten Krebserkrankungen beim Menschen gebracht. Darüber hinaus enthält die Milch trächtiger Kühe spezielle Wachstumsfaktoren, die das Zellwachstum – und somit auch das Wachstum eines Tumors – stimulieren. Aus diesen Gründen

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Wollen Sie Ihren Kindern etwas gutes tun?

Warum es aus psychologischer Sicht nicht empfehlenswert ist, Kinder regelmässig mit Süssigkeiten zu belohnen: Menschen die bereits in der Kindheit mit Süssigkeiten belohnt wurden, neigen als Erwachsene zur Selbstbelohnung der gleichen Art. Dies kann sowohl zur Zuckersucht führen, als auch zu allen anderen Erkrankungen, die ein zu hoher Zuckerkonsum mit sich bringt. Nutzen Sie dieses

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Kleiner Trick für die schlanke Linie

Warum ist Rohkost für die schlanke Linie besser als gekochte Nahrung? Viele Gemüsearten, Getreide, Bananen und Samen enthalten in roher Form eine unverdauliche Stärke. Diese gelangt nicht in Form von Glucose ins Blut, erhöht infolgedessen nicht den Blutzuckerspiegel und kann so auch nicht in Form von Fett eingelagert werden. Durch den Kochvorgang wird diese resistente

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Was uns niemand über Krebs sagt.

Wenn man Studien und Schätzungen glauben schenkt, sehen die Ursachen für die Entstehung von Krebserkrankungen wie folgt aus: Gendefekte (ca. 15%) Rauchen (ca. 30%) ungünstige Ernährung (ca. 30%) Übergewicht und Bewegungsmangel (ca. 5%) Alkohol (ca. 3%) Drogen (ca. 2%) Unsere Gene haben also nicht annähernd einen so grossen Einfluss auf die Krebsentstehung, wie man uns

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